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Esse processo da continuidade a um treinamento com vistas à manutenção dos resultados obtidos nos processos um e dois, e a promover ganhos contínuos, por toda a vida. O programa amplia o conhecimento, promove mudanças nas condições físicas, cognitivas, comportamentais e sociais, conduzindo a cristalização de visão e intenção, a prototipagem de novas ideias em planos de ação para os projetos de vida, na vida e para a
vida. Alia as inteligências cognitiva, emocional, corporal e operacional na realidade prática de um mundo acelerado, líquido e disruptivo, e convida para dar seguimento ao sentido empático coletivo de bem-estar, saúde, qualidade de vida e humanização.


São 12 sessões de 2horas cada = 24 horas, realizadas uma, duas ou três vez por semana.
02h = Sessão Inicial
20hs = Sessões regulares
02h = Sessão de encerramento


Carga horária total: 24h (20 horas + 4h Pro Bonu + Acompanhamento online semanal)


Campos teórico-práticos de abordagem metodológica:

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*Avaliação e autoavaliação;
*Autoconhecimento e autodesenvolvimento;
*Letramento corporal e estilo de vida;
*Mindset, Mindfulness e Presencing;
*Conhecimento e pensamento sistêmico;
*Descoberta de novos potenciais intelectuais;
*Constância de propósito e qualidade de vida integral;
*Planos e projetos de prosperidade e florescimento;
*Compromisso AMM (Agente multiplicador de mudanças).


Eu posso atendê-lo(a) no domínio pessoal presencial, de forma individual ou no domínio social em pequenos grupos, em local próximo a estação do Metrô Tatuapé, em São Paulo. Para aqueles que estão envolvidos em uma agenda muito ocupada ou residem em localidades que inviabilizam o encontro presencial, as sessões online também são possíveis.
Se você sente que o Eu.Lab Program (VpV+) pode ajudá-lo(a) a sair do estado de insatisfação e esgotamento, sentindo-se impotente para conduzir a própria vida, e passar para um nível de consciência que permite potencializar suas capacidades e habilidades comportamentais de melhoria contínua, e se tornar um agente de promoção do bem-estar, saúde e felicidade, não exite em me ligar e agendar uma primeira consulta gratuita.

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Esse processo é uma etapa para começar a ouvir com o corpo, a mente, o coração e a vontade.
Promove uma adaptação que favorece a conexão do EU com as capacidades internas mais profundas de sentido do Ser, despertando as funções cognitivas, afetivas e motoras básicas, bem como, de escuta e diálogo profundo, para permitir o início de adaptações psicobiológicas (físicas, cognitivas e comportamentais) de forma gradual, evitando assim, possibilidades de desencadear desconfortos relacionados aos sintomas do estresse e ansiedade ou o surgimento de crenças limitantes que levam à desistência. Além de um aprendizado cognitivo e psicomotor, que auxilia no reconhecimento de competências (conhecimentos, habilidades e atitudes), o processo conduz oportunidades de reflexão e avaliação de rotinas e estilo de vida, e de crenças limitadoras em tomadas de decisão quanto à definição, seleção e aplicação de estratégias de resolução de problemas reais no presente. Oferece conhecimento, ferramentas e práticas para desenhar seu Project, desafiando suas competências e papel como promotor do próprio bem-estar, saúde, qualidade de vida e cultura de paz.


Campos teórico-práticos de abordagem metodológica:


*Avaliação e autoavaliação;   
*Autoconhecimento e autodesenvolvimento;

*Senso do self incorporado e Letramento corporal;

*Mindset, Mindfulness e Presencing;

*Propósito, valores e visão de futuro;

*Estilo de vida e equilibrio em todas as áreas da vida;

*Relacionamentos sociais e familiares;

*Lidando com o medo de falar em público;

*Lidando com o estresse e a ansiedade;

*Elevação espiritual.


São 12 sessões de 2horas cada = 24 horas, realizadas uma, duas ou três vezes por semana.
02h = Sessão Inicial
20hs = Sessões regulares
02h = Sessão de encerramento


Carga horária total: 24h (20 horas + 4h Pro Bonu + Acompanhamento online semanal).


Eu posso atendê-lo(a) no domínio pessoal presencial, de forma individual ou no domínio social em pequenos grupos, em local próximo a estação do Metrô Tatuapé, em São Paulo. Para aqueles que estão envolvidos em uma agenda muito ocupada ou residem em localidades que inviabilizam o encontro presencial, as sessões online também são possíveis.
Se você sente que o Eu.Lab Program pode ajudá-lo(a) a sair do ponto em que está patinando e ir para o ponto desejado em sua vida, não exite em me ligar e agendar uma primeira consulta gratuita.


Processo EU.Lab Program

Você pode voar Program - VpVp

                                                               EU.Lab Professor(a)


O EU.Lab Professor(a) é um programa alinhado às exigências da vida em redes sociais e do mercado de trabalho docente, em sistema de cooperação, e com o objetivo de compartilhar, disseminar e colaborar com a cultura de conhecimento coletivo, agregando valor a formação centrada nos estudantes em qualquer esfera da Educação Formal. De forma simples e estruturada, ofereço os conhecimentos e experiências que vivenciei por mais de 30 anos de estudos teóricos e aplicação prática em processos de ensino e aprendizagem, incluindo metodologias ativas e novas tecnologias de aprendizagem para o século XXI. Meu propósito é levar aos colegas professores(as), conteúdos teóricos e experiências práticas motivacionais e inspiradoras de processos de autoconhecimento, autocuidado e autoeducação, que impactem na melhoria de seu bem-estar com consequente melhoria na qualidade das atividades de docência, pesquisa e extensão, em todo processo relacional professor-aluno-família-instituição-sociedade. Estimular a percepção sistêmica, o “presencing”, a criatividade, e desafiar as habilidades pessoais no uso de diferentes formas de linguagem: oral, escrita, visual, corporal e digital, como expressões de sentido nas práticas de ensino e aprendizagem centradas nos estudantes. A perspectiva é conseguirmos ampliar a visão dos estudantes como agentes corresponsáveis por sua formação, com respeito aos docentes, e como multiplicadores de ações valorativas com uma visão de mundo, mais colaborativa, inclusiva e integradora das dimensões física, cognitiva, social, emocional e espiritual.
Neste programa, também compartilho da experiência de colegas com alto nível de formação e experiência acadêmica e empresarial, em nível de Mestrado e Doutorado, por meio de comunicações em redes sociais (Facebook, Instagram, Blog, YouTube, etc.), palestras, workshop, cursos e eventos.
Os conteúdos desenvolvidos prezam pela excelência do conhecimento científico, pelo dialogo e cultivo dos valores de liberdade, diversidade, tolerância, criatividade e respeito, entre outros valores emocionais e intuitivos.
Acredito com humildade, que posso colaborar com o autoconhecimento, autocuidado e autoeducação da pessoa humana que escolheu a arte de aprender e ensinar como propósito de vida, sem abrir mão de seu bem-estar.

Campos teórico-práticos de abordagem metodológica:


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Se você sente que o Eu.Lab Professor(a) pode ajudá-lo(a) a potencializar suas capacidades e habilidades comportamentais de melhoria contínua e satisfação na vida pessoal, social e docente, não exite em me contatar. Eu posso atendê-lo(a) no domínio pessoal presencial, de forma individual ou no domínio social em pequenos grupos, em local próximo a estação do Metrô Tatuapé, em São Paulo ou na sua escola. Cadastre seu email, assim eu posso te manter informado(a) sobre cada conteúdo que irei disponibilizar, bate-papos, grupos de discussão, workshop entre outras atividades.

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PROGRAMAS ESPECIAIS


Eu também preparei programas especiais, aliando os benefícios do VpVp as áreas que atuei diretamente durante  muitos anos: Bem-estar e Saúde, Educação, Negócios, Esportes e Projetos Sociais.​​​​​​​

Processo EU.Lab Program

Você voa Program - VvP

O processo tem foco na estrutura física, cognitiva e comportamental da pessoa humana em sua interrelação com o meio. Para o bom desempenho profissional é importante que o indivíduo tenha um ótimo desempenho na administração de sua vida pessoal, para assim, agregar valores às relações sociais, ao trabalho que desenvolve, e as mudanças que queremos no mundo. Esse processo da continuidade a um treinamento
com vistas a ganhos contínuos. Conforme as adaptações dos sistemas orgânicos evoluem, você desenvolve o hábito e o senso de autonomia nas práticas necessárias ao seu bem-estar, saúde e melhoria na qualidade de sua vida. Desenvolve a condição necessária para você saltar para outro nível de consciência, em que novos esforços, criam soluções e situações inovadoras que antes não eram possíveis, e simplesmente não se
realizavam.


Campos teórico-práticos de abordagem metodológica:


*Avaliação e autoavaliação;
*Autoconhecimento e autodesenvolvimento;

* Letramento corporal e estilo de vida;
*Mindset, Mindfulness e Presencing;
*Criatividade, pensamento de design e inovação;
*Condicionamento aeróbio, prontidão e ação;
*Liderança do EU e desempenho profissional;
*Resiliência e empoderamento;
*Elevação espiritual: Interação perceptiva e empática.


São 12 sessões de 2horas cada = 24 horas, realizadas uma, duas ou três vezes por semana.
02h = Sessão Inicial
20hs = Sessões regulares
02h = Sessão de encerramento
Carga horária total: 24h (20 horas + 4h Pro Bonu + Acompanhamento online semanal).


Eu posso atendê-lo(a) no domínio pessoal presencial, de forma individual ou mo domínio social em pequenos grupos, em local próximo a estação do Metrô Tatuapé, em São Paulo. Para aqueles que estão envolvidos em uma agenda muito ocupada ou residem em localidades que inviabilizam o encontro presencial, as sessões online também são possíveis.
Se você sente que o Eu.Lab Program (VvP) pode ajudá-lo(a) a sair do estado de insatisfação e esgotamento, sentindo-se impotente para conduzir a própria vida, e passar para um nível de consciência que permite potencializar suas capacidades e habilidades comportamentais de melhoria contínua, não exite em me ligar e agendar uma primeira consulta gratuita.

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Processo EU.Lab Program   

Você pode voar + alto Program - VpV+


Olá!
Se você chegou até aqui é porque leu os três processos do EU.Lab Program, os programas especiais para Professores(as) e Empreendedores(as), e o EU.Lab Social que visa contribuir com processos de Desenvolvimento Humano e Social (DHS) em Comunidades e Organizações Sociais.

Bem! Se as informações fizeram sentido para você, esta é a chance de começar a mudar a sua realidade imediatamente. Como expliquei anteriormente, não vou te enganar com promessas milagrosas de ganhos imediatos e super rápidos, porque não é assim que o corpo e a mente funcionam. Não basta ficar se esforçando para ter pensamentos positivos, se não houver mudanças profundas na estrutura física, cognitiva e comportamental, ou seja, usando o Esporte como metáfora - não basta ficar olhando a piscina para aprender a nadar. Então, se você sentir que está na hora de dar sentido e significado a sua vida, com aproveitamento de suas competências na gestão da vida pessoal, nas relações sociais e familiares, e ainda para alavancar sua carreira, evite a roda de ganhos imediatos, que se perdem na mesma velocidade que chegam. Invista sua energia em um processo com ganhos reais de bem-estar, saúde e qualidade de vida – Vida Plena - Felicidade.
Entre em contato direto comigo sem exitar, pois assim, eu poderei esclarecer suas dúvidas e te ajudar a compreender melhor se este programa é realmente para você, porque você não pode ter dúvidas, e precisa estar disposto a engajar-se de modo consciente nos movimentos exigidos para seu próprio desenvolvimento, com comprometimento e paixão.


Desejo que você faça parte de minha lista vip, assim eu posso te manter informado (a) sobre conteúdos disponibilizados, bate-papos, palestras, cursos e outros formatos que possam colaborar em processos de DHS e promover bem-estar, saúde e felicidade.
Forte abraço, Sônia Araújo


Dentre os sábios, pensadores, cientistas, educadores e lideranças inovadoras que me inspiram estão:

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Abraham Maslow; Albert Einstein; Anne Frank; Antônio Damásio; Ayrton Senna; Benjamin Bloom; Bill Gates; Carl Rogers; Carl Gustav Jung; Carol Dweck; Charles Darwin; Clare Graves; Cecília Meireles; Dalai Lama; Daniel Goleman; Darci Ribeiro; David Bohm; David Gallahue; Deepak Chopra; Don Edward Beck; Edgar Morin; Edson Claro; Elton Mayo; Frederico Graeff; Friedrich Froebel; Fritjof Capra; Howard Gardner; George Orwell; Heitor Vila-Lobos; Humberto Maturana; Ilya Prigogine; Jean-Jacques Rosseau; Jean Piaget; Jesus de Nazaré; Joanne Rowling; Johann H. Pestalozzi; John Tolkien; Johan Cruijff; José Roberto Leite; Ken Wilber; Leonardo da Vinci; Ludwig von Bertalanffy; Luiz Alberto Hetem; Mahatma Ghandi; Margaret Whitehead; Maria Montessori; Marta Vieira da Silva; Martin Seligman; Mauro Guiselini; Michel Foucault; Michael Jordan; Mihaly Csikszentmihalyi; Nelson Mandela; Nicolas Tesla; Otto Schurmer; Peter Drucker; Peter Senge; Sidarta Gautama; Sigmund Freud; Steve Jobs; Tim Brown; Valdir Barbanti; Zigmunt Bauman.


Reconectando pessoas!

EU.Lab Social 

No EU.Lab Social, a missão é aproximar das pessoas, os conteúdos da ciência, tecnologia e inovação, independente de fatores considerados impeditivos ou discriminatórios como questões de gênero, religião, condição social, econômica, escolaridade, entre outros. Eu acredito que os conhecimentos científicos que circulam nas melhores universidades do Brasil e do mundo podem ser acessíveis a todos, de forma que o EU.Lab Social oferece a você e a sua instituição, uma chance de voar e pousar com segurança, recebendo informações, conteúdos e assessoria na elaboração, planejamento, implantação e monitoramento de projetos sociais. As atividades e ações são facilitadoras da aquisição de competências individuais e coletivas (conhecimento, habilidades e atitudes) que podem gerar impacto positivo na vida das pessoas e de sua comunidade.
Juntos vamos trocar idéias e selecionar as metodologias, ferramentas e práticas mais adequadas, vamos impulsionar a formação de agentes multiplicadores de ações educativas, de orientação, prevenção de agravos na saúde física, cognitiva, emocional e social, e para o desenvolvimento humano e social local.


Campos teórico-práticos de abordagem metodológica:
*Análise do contexto – A pesquisa diagnóstica (in loco);
*Identificação das forças, limitações, necessidades e oportunidades;

*Dimensões do bem-estar e qualidade de vida (físico incorporado, social, emocional, intelectual, ocupacional/profissional, financeiro, ambiental e espiritual);
*Lidando com o estresse e a ansiedade no cotidiano da comunidade/Organização Social;
*Abordagem de temas correlatos a liderança, criatividade e inovação;
*Processos de cocriação, coparticipação e corresponsabilidade;
* Aprender a conhecer, aprender a fazer, aprender a conviver - viver juntos e aprender a viver com os outros, aprender a ser;
*A introdução de um projeto;
*Definição de objetivos, metas e indicadores;
*A metodologia em projetos sociais;
*Plano de trabalho e cronograma de atividades;
*Apoiadores, parceiros e patrocinadores;
*Articulação sistêmica;

*Processo para solicitar incentivos fiscais via Lei de Incentivo ao Esporte;
*Humanização, ambientação e desenvolvimento local;
*Ações de sensibilização, capacitação e treinamento;
*Monitoramento e controle.


Se você sente que o Eu.Lab Social pode potencializar as capacidades e habilidades comportamentais de membros da sua comunidade para promover melhorias no bem-estar coletivo, entre em contato e me conte sobre suas ideias e projetos, assim eu posso te manter informado(a) sobre cada conteúdo que irei disponibilizar, bate-papos, grupos de discussão, workshop, cursos, assessoria direta, entre outras atividades.

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EU.Lab Empreendedor(a)

O EU.Lab empreendedor(a) é para pessoas com espírito empreendedor, que não desistem de seus sonhos, querem melhorar e realizar seu plano de negócio, querem gerar novas soluções em produtos e serviços, e conquistar resultados de sucesso.
Com o uso de ferramentas práticas de gestão aplicadas ao desenvolvimento pessoal, vivências corporais para o equilíbrio integral, e práticas bioenergéticas essenciais à transposição dos conceitos científicos à vida pessoal, social e profissional, você pode começar a operar com um elevado nível de energia e senso de possibilidade futura, abrangendo diferentes capacidades:


*Refletir sua rotina e estilo de vida, seus desafios, suas competências e seu papel como promotor de mudanças em sua própria arte de viver e conviver;
*Abraçar suas forças bioenergéticas e saber usá-las para melhorar sua maneira de lidar com as demandas internas e do mundo exterior, sem deixar de encarar seus medos e sem perder o foco;
*Aprender a usar estratégias com determinação emocional para planejar o futuro desejado com mais sentido e chances de sucesso em sua jornada empreendedora;
*Despertar o potencial criativo e a consciência inovadora identificando obstáculos, necessidades e oportunidades internas e no mercado (principalmente em tempos de crise);
*Buscar feedback, avaliar, criar e cocriar soluções.


Campos teórico-práticos de abordagem metodológica:


I- Estilo de vida e comportamento

*Romper paradigmas pessoais, sociais e organizacionais, e substituí-los por uma visão mais dinâmica e voltada para aprendizagem, principalmente em equipes;
*Entender o seu perfil de gestor;
*Responsabilidade social e sustentabilidade: Um olhar estratégico para o futuro;
*O processo criativo e suas etapas;

*Pessoas como o ativo mais importante do negócio;
*Requisitos para transformar idéias em inovação: vontade (querer fazer)/ capacidade (conhecimento para fazer: cérebro total/força total de meios disponíveis de informação) / oportunidade ou necessidade (busca constante de tendências futuras), empreendedorismo e recursos);
*Mudanças rápidas e velozes incluindo contexto ambiental
*Aspectos fundamentais em um ambiente de negócio (Motivação, criatividade, pensamento visual, prototipagem);
*Geração de atividades colaborativas para estimular idéias inovadoras, criar produtos e facilitar a gestão (Dinâmicas em grupo, círculo de criação, brainstorm, six thinking hats, mapas conceituais, briefing, planos de projeto, relatórios, exposições orais, visuais, debates, etc.);


II- Construindo o plano de mudança e ação
*Mapeando o seu negócio;
*Segmento de clientes;
*A proposta de valor do seu negócio;
*Os canais de comunicação e relacionamento com seus clientes;
*Fontes de receita e recursos principais;
*As atividades-chave do negócio;
*Parcerias necessárias;
*Análise de cenário, competências e motivações;
*Desenhando os processos do negócio;
*Estratégias Humm... momento de atenção;
*Avaliação do modelo de negócio.


Se você sente que o Eu.Lab Empreendedor(a) pode ajudá-lo a potencializar suas capacidades e habilidades comportamentais de empreender em negócios, e promover melhoria contínua e satisfação com a sua vida, não exite em me contatar para juntos(as) encontrarmos a melhor solução para você. Cadastre seu email, assim eu posso te manter informado(a) sobre cada conteúdo que irei disponibilizar, bate-papos, grupos de discussão, workshop entre outras atividades.

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